为帮助学生缓解学业压力、提升心理调适能力，理学院于10月29日中午举办了“给心情刷个颜色”石膏彩创工坊。本次活动通过将正念理念与艺术创作相结合，为同学们提供了一次愉悦的心灵舒缓体验。

活动伊始，学院辅导员任静老师为同学们阐释了正念的核心内涵，引导大家学习如何以不评判的态度专注当下、感知自我。她鼓励同学们将接下来的颜色创作过程视为一次正念实践，全身心投入笔触与色彩的对话，在创作中安驻心灵，感受此刻的宁静与自在。

在轻柔舒缓的音乐中，同学们开始了石膏彩绘的创作。活动现场弥漫着专注而宁静的氛围，同学们细心调配色彩、精心勾勒细节，全然沉浸于当下的创作体验。笔触流转间，一个个素白的石膏娃娃逐渐焕发出独特的生命力，而同学们也在这一过程中体验到了专注带来的平静与满足。

创作完成后，同学们互相交流作品，并表示这次活动不仅是一次艺术创作，更是一场心灵的滋养。通过正念引导下的专注创作，大家从紧张的学业节奏中获得了难得的放松与休憩，体验到了内心压力的释放。

本次石膏彩创工坊是理学院创新心理健康教育形式的一次实践。未来学院将继续探索更多寓教于乐、身心并举的活动形式，为学生构建更加健康、积极的成长环境，助力学生的全面发展与幸福成长。